Nunca é tarde para aprender a nadar
Boa parte dos adultos que chega na Edge nunca nadou, ou tem medo de água. A aula começa de onde a pessoa está: respiração, flutuação, confiança. O professor fica dentro da piscina, do lado, e cada passo acontece quando o aluno está pronto.
Quem já nada entra numa turma de técnica e condicionamento: correção dos estilos, séries de resistência e ritmo. É exercício completo, sem impacto nas articulações.
Como é a aula
Aulas de 45 minutos, com até 15 alunos por turma, em piscina aquecida. Cada turma tem nível parecido, então ninguém fica para trás nem fica esperando.
Horários da natação adulto
Segunda, quarta e sexta: 06:15, 11:15 e 20:15. Terça e quinta: 06:15, 07:45, 15:00, 19:00 e 20:15. Sábado: 11:15. A grade pode mudar em feriados, então confirme com a recepção antes de vir.
Natação, musculação e hidro no mesmo plano
O plano Clube+ inclui natação adulto, musculação, cross training e hidroginástica. Quem quer só a piscina tem plano próprio. A recepção passa os valores atualizados pelo WhatsApp.
Perguntas frequentes
Tenho medo de água. Dá para aprender?
Dá, e é o caso mais comum nas turmas iniciantes. O professor fica na água com você e nada é forçado. A primeira aula serve justamente para isso.
A piscina é aquecida?
Sim. A temperatura é controlada e registrada três vezes por dia.
Quantos alunos por turma?
No máximo 15, para o professor conseguir corrigir cada um.
Preciso levar o quê?
Sunga ou maiô, touca e óculos. Toalha e chinelo ajudam.
A primeira aula é gratuita?
É. Marque pelo WhatsApp e escolha um dos horários da grade.
Venha conhecer sem compromisso
A aula experimental é gratuita. Escolha um horário da grade e venha conhecer a piscina.
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