O treino é montado para você
Planilha genérica copiada de outra pessoa é o motivo número um de gente desistir em duas semanas: cansa muito e entrega pouco. Aqui o treino sai de uma conversa sobre o seu objetivo, o tempo que você tem e o que seu corpo aguenta hoje.
Glute Lab
Temos um espaço dedicado ao treino de glúteos, reservado e separado do restante da sala. É uma área mais protegida, com maquinário novo — pensada especialmente para as mulheres que preferem treinar sem exposição.
Alguém olhando de verdade
O professor não fica sentado esperando a aula acabar. Ele corrige execução, ajusta carga e chama pelo nome. Nas nossas avaliações no Google, atendimento e equipamentos são as palavras que mais aparecem — e a recepção é o item mais citado de todos.
Estrutura
- Sala de musculação com maquinário novo
- Glute Lab reservado
- Piscina, com natação e hidroginástica no mesmo plano em algumas modalidades
- Aulas coletivas, cross training e o FIRE
- Estacionamento próprio e gratuito
- Armários
Convênios
Não trabalhamos com Gympass/Wellhub, e isso é uma escolha. Convênio desse tipo enche a academia de gente de passagem, e quem paga o plano acaba disputando aparelho e atenção do professor. Sem isso, a sala fica mais vazia e o atendimento é melhor para quem treina aqui todo dia.
Trabalhamos com TotalPass, validado na hora na recepção. E temos plano mensal para quem quer experimentar sem fidelidade.
Horários
| Dias | Horário |
|---|---|
| Segunda a sexta | 05:30 às 22:30 |
| Sábado | 08:00 às 13:00 |
| Domingo | 09:00 às 12:00 |
Confira sempre com a recepção antes de vir: a grade pode mudar em feriados.
Perguntas frequentes
Vocês aceitam Gympass?
Não, e é uma decisão nossa. Sem esse convênio a academia fica menos cheia e conseguimos atender melhor quem treina aqui. Trabalhamos com TotalPass, e temos plano mensal sem fidelidade.
Tem estacionamento?
Tem, próprio e gratuito.
Nunca treinei. Vou conseguir acompanhar?
Vai. O treino é montado no seu nível, e o professor acompanha a execução nas primeiras semanas.
Preciso de avaliação física para começar?
Não é obrigatório para a aula experimental. Para montar o treino, a avaliação ajuda bastante.
Qual o horário de funcionamento?
Segunda a sexta das 05:30 às 22:30, sábado das 08:00 às 13:00 e domingo das 09:00 às 12:00.
Venha conhecer sem compromisso
A aula experimental é gratuita. A gente encontra junto o horário que cabe na sua rotina.
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